washclubmiami.com – Rekor 10 Ribu Pull-Up terbanyak dalam 24 jam di pecahkan oleh Truett Hanes, pria berusia 28 tahun asal Utah, Amerika Serikat. Dia menyelesaikan 10.001 repetisi pull-up dalam sehari, sebuah pencapaian yang luar biasa.
Sebelumnya, Hanes sempat viral karena mengikuti maraton dengan celana jeans. Kini, ia kembali menarik perhatian dengan tantangan ekstrem yang menguji kekuatan fisiknya.
“Baca juga : Telkom Perkuat Keamanan Digital Indonesia dengan BigBox AI”
Rekor Dunia Pull-Up 10.001 Kali dalam Sehari
Hanes memulai tantangan ini dengan persiapan matang. Selama bertahun-tahun, ia rutin melakukan 100 pull-up per hari. Sebulan sebelum tantangan ini, ia meningkatkan intensitas latihannya hingga 2.000 pull-up sehari.
Dalam aksinya, Hanes menyelesaikan 751 repetisi pull-up setiap jamnya hingga mencapai total 10.001 kali dalam 24 jam. Ia mengenakan sarung tangan, tetapi perlindungan itu tidak cukup untuk mencegah cedera pada telapak tangannya.
“Saya berhasil memecahkan rekor pull-up terbanyak dalam 24 jam. Saya memakai sarung tangan, tetapi itu tidak banyak membantu,” ujar Hanes, dikutip dari Daily Mail.
Dampak Ekstrem pada Tubuh Hanes
Meski berhasil memecahkan rekor, Hanes harus menanggung konsekuensi fisik yang berat. Telapak tangannya mengalami lepuh parah, bengkak, dan memerah setelah melakukan ribuan pull-up.
Sehari setelah tantangan, kondisi tangannya masih bengkak dan kulit mulai pecah-pecah. Pada hari kedua dan ketiga, bagian yang melepuh mulai mengering, tetapi kulitnya mulai mengelupas.
Banyak netizen yang mengungkapkan keprihatinan terhadap kondisinya. Namun, Hanes tetap optimis dan mengklaim bahwa tubuhnya sudah terlatih untuk menahan rasa sakit.
Ia membutuhkan beberapa hari untuk memulihkan tangannya dan akhirnya bisa kembali berlatih setelah satu minggu.
Mengapa Lepuh Terjadi?
Cedera yang dialami Hanes disebabkan oleh gesekan dan tekanan berulang pada kulit telapak tangan. Saat gesekan terjadi secara terus-menerus, lapisan atas kulit terpisah dan terisi cairan, membentuk lepuh.
Lepuh umumnya bisa sembuh dalam 3-7 hari, tetapi bisa semakin parah jika pecah atau terkena infeksi. Jika terjadi infeksi, tanda-tandanya meliputi:
– Rasa panas dan nyeri pada luka
– Nanah berwarna kuning atau hijau
– Kulit di sekitar luka memerah dan membengkak
Untuk mempercepat penyembuhan, lepuh tidak boleh dipaksa pecah atau ditutup terlalu ketat. Area yang terkena harus tetap bersih dan kering agar pemulihan berjalan optimal.
Kesimpulan
Hanes berhasil menyelesaikan 10.001 pull-up dalam 24 jam dan mencetak Rekor 10 Ribu Pull-Up. Namun, tantangan ini memberikan dampak serius pada tubuhnya, terutama pada telapak tangannya yang mengalami lepuh dan bengkak.
Meski begitu, Hanes tetap menunjukkan mental kuat dan tekad besar. Ia kembali berlatih hanya dalam waktu seminggu setelah pemulihan.
“Baca juga : Wabah Misterius di RD Kongo, 53 Orang Meninggal”
Tantangan ekstrem seperti ini memerlukan persiapan fisik dan mental yang matang. Jika tidak dilakukan dengan benar, latihan intens seperti pull-up ribuan kali dalam sehari bisa menyebabkan cedera serius.
